De roeitrainer: voor- en nadelen

Een roeitrainer is sinds zijn conceptie één van de populairste apparaten in sportscholen en homegyms geworden. Dit toestel is ontworpen om de beweging van het roeien na te bootsen en kan je in verschillende uitvoeringen op de markt terugvinden. Er zijn toestellen met magneetweerstand, waterweerstand, luchtweerstand en ook elastische weerstand. Ben jij aan het denken om een roeitrainer te kopen of wil je er op de sportschool van eentje gebruik maken? Dan is het wel zo handig dat je op de hoogte bent van de voor-en nadelen van het apparaat. We zetten ze even voor je op een rijtje.

De voordelen van de roeitrainer

Het hele lichaam wordt geactiveerd

Het nadeel van veel toestellen en oefeningen is dat ze slechts één bepaalde zone van het lichaam activeren en op werken. Dat is absoluut niet het geval bij de roeitrainer. Om maar een kleine greep te nemen uit de spiergroepen die betrokken zijn bij de beweging: de kuiten, de hamstrings, de rug, de buikspieren, de schouders en ga zo maar door. Het is een full body workout in slechts één toestel.

Het is gezond

Een roeitrainer is een prachtig toestel om aan je gezondheid en conditie te werken. Het is een apparaat dat laagdrempelig is en een echte cardio topper is. Door de beweging en de activiteit zal jouw hart snel pompen en de bloedomloop zal ook verbeteren. Doe deze oefeningen regelmatig en jouw hart kan er enkel maar voordeel bij hebben. Bovendien is een roeitrainer één van die toestellen die het meest effectief is bij afvallen. Je verbrandt immers indrukwekkend veel calorieën als je gaat roeien.

Weinig kans op blessures

Voer je de oefening technisch goed uit? Dan heb je bijzonder weinig kans op blessures. Het belangrijkste is en blijft om de rug tijdens het roeien goed recht te houden. Doe je dit met een goed postuur en bouw je de intensiteit rustig op? Dan kan er niets fout lopen.

Het is een ideale opwarmer

De roeitrainer is één van de beste toestellen om je hele lichaam op te warmen voor een workout. Je activeert alle verschillende zones in het lichaam en het bloed begint serieus te pompen. Doe zelf de test maar eens en begin aan jouw workout zonder een paar minuten op de roeitrainer en met. Het verschil zal heel erg duidelijk zijn.

Je kunt de intensiteit aanpassen

Een roeitrainer is een handig toestel omdat het geschikt is voor elk niveau aan sporter. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde atleet: door de intensiteit en het trainingsritme aan te passen kan je met de roeitrainer toch uit de voeten.

De nadelen van de roeitrainer

Je moet de techniek wel onder de knie krijgen

De roeitrainer is een toestel dat pas echt effectief is en pas echt de veel voordelen volledig op je loslaat als je ook de juiste techniek gebruikt. Het is dan ook heel erg belangrijk om op die techniek te oefenen in het begin. Ga pas verder en intensiever als je ze kent!

Het kan eentonig zijn

Een roeitrainer is een toestel dat je steeds dezelfde beweging laat maken. Dat kan na verloop van tijds wel een vrij eentonig aanvoelen en saai worden. Tracht dan ook variatie in je sets aan te brengen om dit tegen te gaan.

Niet handig bij blessures

Net omdat je bij een roeitrainer vrijwel het gehele lichaam gebruikt is het geen handig apparaat om te gebruiken als je geblesseerd bent. Last van de knie? Vergeet het maar. Schouder in de knoop? Ook dan ga je moeten passen en dat kunnen we over heel wat lichaamsdelen vertellen.
Published
Categorized as Winkelen

Kunst aan de muur met de Snake Wall muurlamp

Laten we eerlijk zijn, het uitzoeken van verlichting is niet altijd even makkelijk. Verlichting bepaalt voor een erg groot deel de sfeer in de ruimte en moet niet te overheersend zijn. Daarom is het zeker geen verkeerd idee om een keer te investeren in elegante design verlichting. Deze modellen hebben een tijdloos karakter en zien er ook nog eens enorm stijlvol uit. Kies bijvoorbeeld voor kunst aan de muur met de Snake Wall muurlamp. Je leest er alles over in deze review.

Je zorgt meteen voor een blikvanger in de ruimte

Haal je een design in huis, zoals de Snake Wall muurlamp? In dat geval weet je altijd zeker dat je meteen een blikvanger in huis haalt. De mooie en minimalistische LED wandlamp herken je meteen aan het simpele frame. Dit frame is gemaakt van gebogen aluminium frame en bevat daarin een LED strip. Door middel van een externe dimmer is de verlichting helemaal naar wens af te stellen. Ideaal als je bijvoorbeeld een zachter licht wenst naarmate de avond met vrienden of familie vordert. Hierdoor past de verlichting ook nog eens perfect bij ieder moment van de dag.

De ideale toevoeging aan de woonkamer of de eetkamer

Het beste van alles? Je hebt de keuze uit twee verschillende formaten, zodat er voor iedere ruimte een passend formaat te vinden is. Ook kun je er juist voor kiezen om meerdere maten met elkaar te combineren, wat zorgt voor een speels totaalplaatje. De Snake Wall muurlamp is uitgevoerd met zeer hoogwaardige LED-strips. Hierdoor ben je altijd zeker van een erg aangenaam licht dat zowel functioneel als sfeervol is.

De Snake Wall muurlamp is een erg duurzame investering

Goed om te weten! De Snake Wall muurlamp is een erg duurzame investering. Deze lamp heeft een futuristisch design en heeft een levensduur van +/- 40.000 branduren. Wat dit precies voor jouw interieur betekent? Dit staat bij (gemiddeld gebruik) gelijk aan ongeveer 20 jaar plezier! Daarnaast zorgt het tijdloze ontwerp er ook nog eens voor dat de muurlamp perfect met verschillende woontrends mee kan gaan. Naar wat voor soort woontrend gaat je voorkeur op dit moment het meest uit? Of het nu gaat om klassiek, modern, Scandinavisch of industrieel; deze lamp komt in alle gevallen perfect tot zijn recht in de ruimte.

Een muurlamp heb je altijd erg snel in huis

Ben je overtuigd geraakt van alle voordelen die de lamp te bieden heeft? En kun je eigenlijk niet wachten om hier je interieur verder mee te gaan verreiken? Dan is het tijd om de lamp te bestellen. Je kunt het model altijd erg snel in huis verwachten en bij vragen, staat de kundige klantenservice altijd erg graag voor je klaar. Haal je binnenkort dit model ook voor jouw interieur in huis? Neem eens een kijkje online en ontdek dit opvallende en prachtige design voor in huis.
Published
Categorized as Winkelen

Waarom een LED ring lamp geweldig is!

LED lichtlampen zie je tegenwoordig steeds vaker verschijnen. Niet alleen bij andere mensen thuis, maar ook op sociale media komen ze geregeld voor. Ze zijn tegenwoordig niet meer weg te denken. Maar waarom zie je deze soorten lampen zoveel? En waarom zou je deze eigenlijk willen hebben?

Wat is een LED lichtlamp precies?

Je hebt vast wel eens van LED lampen gehoord. Ze worden steeds populairder, en dat is niet zonder reden. Ze passen namelijk bij vrijwel elk soort huis. Super handig dus als je niet zo goed bent in het kiezen. Natuurlijk zijn er heel erg veel verschillende soorten LED lampen waaruit je kunt kiezen. Gelukkig maar, want op deze manier zit er voor iedereen wel iets tussen wat hij of zij geweldig vindt. Daarnaast heeft het een erg moderne stijl waardoor het heel goed bij veel verschillende soorten huizen pas. Wat ook erg handig is aan deze lampen, is dat je ze heel erg gemakkelijk kunt monteren aan je plafond. Je bent dus niet genoodzaakt iemand in te huren om het te laten monteren in je huis. Als je ook maar een klein beetje verstand hebt van klussen, moet dit vast niet moeilijk zijn. De meeste mensen hangen deze lamp ergens in de keuken of in de woonkamer. En dit is niet zonder reden. Het straalt namelijk een mooi, zacht licht uit waardoor dat voor een fijne sfeer in je huis zorgt. Maar natuurlijk is dit, net zoals met alle andere LED lampen, niet verplicht. Je kunt ze overal ophangen waar je maar wilt. De mogelijkheden zijn dus eindeloos.

Wat zijn de voordelen van deze lamp?

Deze lamp heeft verschrikkelijk veel voordelen. Een van de voordelen is dat je deze lamp van kleur kan laten veranderen. Dit is heel erg handig als je bijvoorbeeld de sfeer in je huis wilt veranderen. Zo kun je dus de felheid van het licht aanpassen als het donker begint te worden. Niemand zit natuurlijk te wachten op dat felle licht als je even lekker wilt relaxen. Daarnaast is een heel groot voordeel dat ze ook heel erg energie zuinig zijn. En dat is natuurlijk iets wat iedereen wilt. Want wie wilt er nu niet een lamp waar je haast niets voor hoeft te betalen? Ideaal dus voor de mensen die graag op hun geld letten.

Waar kun je deze lamp zo snel mogelijk halen?

Als je dit allemaal hebt gelezen, kan je waarschijnlijk niet meer wachten totdat je eindelijk deze LED lamp in huis hebt. En gelukkig kan dat heel erg snel en voordelig. Deze lampen zijn namelijk helemaal niet zo duur als dat je in eerste instantie zou verwachten. Want voor 300 euro heb jij al een prachtige lamp in je woonkamer hangen. Nog meer reden om deze lamp zo snel mogelijk aan te schaffen. Daarnaast is het ook heel erg handig dat je deze lamp op veel verschillende plekken aan kunt schaffen. Je kunt er bijvoorbeeld voor kiezen deze lamp te kopen in de bouwmarkt bij jou in de buurt. Natuurlijk heb je hier wel keuze uit veel verschillende soorten. Het is daarom helemaal niet zo gek dat je even niet weet welke je wilt hebben. Denk er daarom eerst even rustig over na. Want daarna kun je genieten van je nieuwe prachtige lamp!
Published
Categorized as Winkelen