Wanneer je een eigen onderneming hebt dan is het wel zo prettig als je werknemers ook fit en vitaal zijn. Je kan ze natuurlijk een abonnement op de sportschool geven, maar je kan op locatie ook een bedrijfsfitness laten inrichten. Met een bedrijfsfitness kunnen je werknemers voor, tijdens of na werktijd werken aan een fit en gezond lichaam. Dit zal de productiviteit van je werknemers positief beïnvloeden en bovendien kan het werknemers aantrekken of behouden. Maar wat heb je nu precies nodig om een bedrijfsfitness in te richten? En met welke aspecten dien je allemaal rekening te houden? Je leest het in dit artikel.
Het vinden van een geschikte ruimte
Het inrichten van een bedrijfsfitness begint natuurlijk met het vinden van de juiste ruimte. Hoewel je voor een fitnessruimte niet heel veel ruimte nodig hebt, is het wel prettig als je er meerdere fitnessapparaten kwijt kan. Ook is het prettig dat de ruimte goed geventileerd is en dat de ruimte geluidsdicht is. Bovendien moet er voldoende plaats zijn voor kluisje en het omkleden en douchen van de medewerkers. Heb je een grote onderneming met veel werknemers? Dan is het handig om de fitnessruimte van groter te laten zijn zodat meerdere werknemers tegelijk kunnen sporten. Kleed de ruimte leuk aan en zorg ervoor dat de fitnessruimte motiveert om te bewegen. Zo weet je zeker dat je werknemers ook daadwerkelijk gebruik maken van de fitnessruimte. Twijfel je over de afmetingen van de fitnessruimte? Kijk dan hoeveel personeel er gebruik van de fitness willen maken en probeer daar een balans in te vinden. Niets is vervelender dan in een te volle fitnessruimte te moeten sporten.
Welke fitnessapparatuur is nodig voor een bedrijfsfitness?
Binnen de fitnessruimte is het natuurlijk prettig wanneer je veel keuzevrijheid hebt in het gebruik van fitnessapparaten. Kies bijvoorbeeld voor het plaatsen van een krachtstation, een squatrek met voldoende gewichten en een aantal cardioapparaten. Deze cardioapparaten worden doorgaans het meest gebruikt dus kies bijvoorbeeld voor een loopband, een crosstrainer en een hometrainer. Probeer van alle apparaten meerdere soorten aan te schaffen zodat je werknemers eventueel samen kunnen sporten. Ook het trainen met het eigen lichaamsgewicht of losse gewichten is populair. Zorg daarom voor voldoende fitnessmaterialen zoals dumbells, medicijnballen, speedladders, yogamatjes, en bodybacks. Wanneer je een gevarieerd aanbod aanbrengt in de bedrijfsfitness zal je zien dat werknemers ook daadwerkelijk gemotiveerd raken om een workout uit te voeren. Wil je de ruimte helemaal goed inrichten? Zorg dan voor een groot scherm waar je eventuele virtuele lessen kan draaien. Zo heeft iedereen zijn of haar eigen ‘fitnessinstructeur’.
Maak gebruik van kluisjes en omkleedcabines
Wanneer je werknemers gaan sporten is het wel zo prettig dat ze voldoende ruimte hebben om zich om te kleden en om zich te douchen. Laat bij je bedrijfsfitness dan ook voldoende sanitair aanleggen zodat er gebruik gemaakt kan worden van een douche en toilet. Ook is het plaatsen van kluisjes een voordeel zodat telefoons of sleutels makkelijk opgeborgen kunnen worden. Zeker wanneer je een ruimte hebt waar mensen zomaar in en uit kunnen lopen zijn voldoende kluisjes eigenlijk onmisbaar.
Ben je dus van plan om een eigen bedrijfsfitness in te richten? Dan is het belangrijk om een goede ruimte te kiezen met voldoende sportmogelijkheden. Het is prettig wanneer collega’s samen kunnen sporten, dus zorg voor voldoende sportmateriaal en fitnessapparatuur. Heb je de ideale bedrijfsfitness eenmaal geïnstalleerd? Dan zal je versteld staan van de positieve effecten die sporten kan hebben op de effectiviteit van je werknemers.